Kaki online kuchárka

Vychutnajte si skvelé jedlo, bez výčitiek!

arrow

Takmer 400 chutných, zdravých a rýchlych RECEPTOV z bežne dostupných potravín.

Raňajky, obed, večera, polievky, smoothie, ale i dezerty


Individuálne JEDÁLNIČKY podľa kalorickej potreby


Databáza potravín a STRAVOVACÍ DIÁR


Neobmedzené PORADENSTVO, od výživového poradcu a autora Kaki, Mgr. Tomáša Hadžegu, PhD.

Vyskúšať Kaki za 0,99

Zabudnite na hlad a počítanie kalórií!

Ako Kaki funguje?

  • 1. KROK - RECEPTY

Vyberte si, na čo máte chuť

Vyberte si konkrétny recept podľa aktuálnej chuti, plánu alebo časových možností. Stačí zadať názov receptu, potraviny alebo kategórie (napr. rýchla večera či rýchly obed) a Kaki vám následne za pár sekúnd ponúkne najlepšie možnosti.

Stačí si iba vybrať to, čo je vášmu srdcu blízke. K dispozícii máte niekoľko kategórií - od rýchlych raňajok, obedov a večerí, cez tipy na olovrant, polievky alebo dezerty atď.

  • 2. KROK - POČET PORCIÍ

Šetrite svoj čas

V každom recepte, si môžete zvoliť, pre koľko porcií chcete vybrané jedlo pripraviť. Stačí si iba označiť konkrétny počet a Kaki vám u každého receptu automaticky prepočíta množstvo jednotlivých potravín, ktoré budete potrebovať.

Či už teda chystáte viac porcií jedla sami pre seba alebo nedeľný obed pre celú rodinu, Kaki vám pomáha vyhnúť sa prepočítavaniu, ušetriť čas a zahadzuje obavy, že uvaríte príliš málo alebo príliš veľa jedla.

  • 3. KROK - ZJEDNODUŠENÁ PRÍPRAVA

Pustite sa do toho!

Aby bola vaša príprava jedla jednoduchšia, Kaki vám ponúka ďalšie "vychytávky," ktoré vám v tom pomôžu. V každom recepte, si môžete nastaviť časovač pre konkrétnu činnosť varenia (napr. mäso poduste 5 minút), a Kaki vás upozorní na to, keď tento čas vyprší. Vy sa tak môžete pohodlne presunúť k ďalšiemu kroku, ktorý recept uvádza. Rovnako tak si môžete v každom recepte "odfajknúť" konkrétny krok, ktorý ste už pri príprave jedla urobili. Umožní vám to možnosť jednoduchšej a rýchlejšej orientácie.

  • 4. KROK - OBĽÚBENÉ JEDLÁ

Majte vždy po ruke to, čo milujete

Kaki myslí aj na to, aby ste svoje obľúbené jedlá nemuseli v databáze opakovane vyhľadávať stále odznova. Každému jednotlivcovi tak ponúka možnosť, vybrať si svoje obľúbené jedlá a zaradiť ich do svojho zoznamu. Každý recept preto obsahuje jednoduché tlačidlo "Pridať do obľúbených". Obľúbené jedlá si navyše môžete vyberať, zhromažďovať a triediť do rôznych zložiek. Napr. obľúbené raňajky, dezerty atď.

Vyskúšať Kaki za 0,99

To však nie je všetko...

Kaki má v klobúku ukryté ďalšie tromfy

  • 5. KROK - JEDÁLNIČKY

Jedzte presne toľko, koľko potrebujete

Každý človek má odlišný denný režim i dennú energetickú potrebu svojho tela. Kaki vám preto ponúka možnosť, vypočítať si vašu dennú energetickú potrebu jedla na základe vášho cieľa a vybrať si ten najvhodnejší jedálniček. Či sa teda chystáte schudnúť, pribrať alebo vašu hmotnosť udržať, Kaki pre vás má jedálniček z bežne dostupných potravín, ktorý vám pomôže.

  • 6. KROK - PRAKTICKÉ NÁKUPNÉ ZOZNAMY

Nákup, ktorý vás bude baviť

Kaki vám ku každému vášmu jedálničku dokáže vygenerovať konkrétny nákupný zoznam potravín, ktoré budete potrebovať. Nie však všeobecne, ale u každej potraviny prakticky, v presnom množstve, na základe kuchynských mierok (napr. 2 ks avokáda, 3 PL jogurtu, 2 krajce chleba atď.).

Navyše si môžete vybrať, či chcete nákupný zoznam pre celý jedálniček, konkrétny deň alebo iba vybrané recepty. 

  • 7. KROK - DATABÁZA POTRAVÍN

Nájdite jedlo, ktoré hľadáte

Keď ste typ človeka, ktorý má rád pod kontrolou svoje jedlo, príde vám Kaki databáza potravín vhod. V databáze, ktorá sa stále rozširuje, nájdete aktuálne viac ako 1 000 potravín spolu s výživovými hodnotami všetkých receptov z Kaki. Môžete si tak každý deň značiť, ktoré jedlo ste skonzumovali a mať tak prehľad o tom, či vášmu telu dávate dostatočný príjem energie a živín. Do databáze môžete pridávať aj vlastné potraviny a vaše záznamy, sú vám k dispozícii i v grafickej podobe.

  • 8. KROK - VLASTNÉ RECEPTY

Vytvorte si vlastné recepty

Kaki myslí aj na to, že fantázii pri tvorbe receptov, sa medze nekladú. Preto si sami môžete kompletne vytvoriť svoj vlastný recept a pridať ho do vášho zoznamu obľúbených receptov, ale aj priamo do vášho jedálnička. Do svojho receptu môžete pridať konkrétne množstvo ingrediencií, postup i výživové zloženie. Svoje vlastné recepty si môžete taktiež farebne odlíšiť.

Všetky recepty, ktoré vytvoríte, môžete zverejniť aj pre ostatných členov Kaki alebo si ich ponechať iba pre seba, ako súkromné. Žiadny iný člen Kaki ich potom neuvidí.

Vyskúšať Kaki za 0,99

A ešte niečo navyše...

Prekvapivé bonusy, ktoré vám urobia radosť

  • 1. BONUS - KOMUNITA ĽUDÍ

Sociálna sieť kuchárskych nadšencov

Kaki nie je iba obyčajná kuchárka. Umožňuje vám prepojiť sa s ostatnými členmi a vytvoriť si tak medzi sebou sociálne vzťahy. K dispozícii máte fórum, kde môžete diskutovať a pýtať sa na otázky, ktoré vás zaujímajú. Môžete hodnotiť a vyjadrovať svoj názor i skúsenosť ku konkrétnym receptom a jedálničkom. Môžete sa priateliť s členmi, ktorých si sami vyberiete. Komunikovať s nimi cez súkromné správy.

  • 2. BONUS - SKÚSENÝ EXPERT

Odborník, ktorého máte
po ruke

Okrem členov, vám v Kaki poradí aj priamo autor Kaki, výživový poradca a autor knihy Chudnutie na mieru, Mgr. Tomáš Hadžega, PhD.

Máte tak k dispozícii individuálne poradenstvo priamo z praxe. Bez toho, aby ste strácali kopu času hľadaním odpovedí na internete.

  • 3. BONUS - ZDIEĽANIE NÁKUPNÝCH ZOZNAMOV

"Hoďte" nákupy na niekoho iného

Konkrétny nákupný zoznam, ktorý vám Kaki pomôže vygenerovať, môžete poslať tretej osobe, ktorá tak môže nakúpiť za vás. Nemusíte jej písať zoznam na papier, ktorý môže niekde stratiť, ani telefonicky vysvetľovať, čo je ešte potrebné dokúpiť.

Stačí poslať jednoduchý odkaz do správy, Kaki jej zobrazí váš kompletný nákupný zoznam a vy máte kľud.

Čo všetko Kaki ponúka?

  • Databáza stoviek receptov (ktorá sa postupne rozširuje)
  • Jedálničky podľa individuálnej, dennej kalorickej potreby vášho tela
  • Možnosť vypočítať si váš odporúčaný, denný energetický príjem
  • Výber z kategórií jedál (napr. raňajky, desiata, obed, olovrant, večera, dezerty, polievky, smoothie, pudingy atď.)
  • Vyhľadávanie konkrétnych receptov podľa názvu i konkrétnej ingrediencie
  • Vyhľadávanie receptov podľa časovej náročnosti (napr. rýchle raňajky, rýchla večera atď.)
  • Rozdelenie receptov podľa kalorickej hodnoty (napr. raňajky 200 kcal, obed 400 kcal atď.)
  • Automatický prepočet počtu porcií u každého receptu (napr. pre 1 osobu, 2 osoby, 3 osoby atď.)
  • Ingrediencie uvádzané v kuchynských mierkach (napr. čajová lyžička, polievková lyžička, kus, miska, krajec atď.)
  • Bežne dostupné potraviny, ktoré nájdete v každom supermarkete
  • Kompletné výživové zloženie v každom recepte (napr. kalorická hodnota, sacharidy, bielkoviny, tuky, vláknina, vitamíny a minerály)
  • Možnosť vybrať si obľúbené jedlá (konkrétne recepty) a vyskladať si z nich vlastný jedálniček
  • Nákupné zoznamy ku každému jedálničku (odporúčanému podľa cieľa, ale aj k tomu, ktorý si sami vytvoríte)
  • Možnosť vytlačiť si každý vlastný nákupný zoznam (pre jedálniček i pre jednotlivé recepty zvlášť)
  • Možnosť vytvárať si vlastné recepty
  • Zdieľanie odkazu konkrétneho nákupného zoznamu s ďalšími osobami
  • Možnosť vkladať súkromné poznámky do nákupných zoznamov i k jednotlivým receptom
  • Funkčnosť na PC, mobiloch i tabletoch
  • Možnosť vybrať si obľúbené recepty pre konkrétnu príležitosť (napr. jedlo na víkend, narodeninová oslava atď.
  • Diskusné fórum na rôzne témy
  • Odpovede na vaše otázky od skúseného a kvalifikovaného výživového poradcu
  • Prvky sociálnej siete (vlastný profil, správy, upozornenia, komentáre, lajky, priateľstvá, skupiny atď.)
  • K dispozícii komunikácia medzi jednotlivými členmi prostredníctvom súkromných správ
  • Databáza potravín (aktuálne k dispozícii viac ako 1 000 potravín s informáciami o ich výživovom zložení)
  • Stravovací diár (možnosť značiť si každodennú konzumáciu jedál a nápojov spolu s ich výživovým zložením)
Vyskúšať Kaki za 0,99

Často kladené otázky

V čom je Kaki online kuchárka unikátna? +

Jednoznačne sú to jednoduché, pestré a vývažené recepty. Individuálne jedálničky podľa kalorickej potreby i odborné poradenstvo od skúseného výživového poradcu. Jednoducho, všetko, čo pre zmenu stravovania potrebujete, nájdete na jednom mieste. Dostupné kdekoľvek a kedykoľvek.

 

Áno, tieto informácie odpovedali na moju otázku, OBJEDNAŤ KAKI
Pomôže mi Kaki schudnúť? +

Áno, v prípade, že si pre vás vyberiete vhodný jedálniček a budete ho dodržiavať aspoň na 80 %, dokážete mesačne schudnúť 3-4 kilogramy. 

 

Áno, tieto informácie odpovedali na moju otázku, OBJEDNAŤ KAKI
Bojím sa, že neschudnem +

Rozumieme vašim obavám, a preto sme mysleli aj na toto. Základom úspešného chudnutia vďaka Kaki, je, vybrať si ten najvhodnejší jedálniček. V tom vám pomôže výpočet vášho odporúčaného denného príjmu energie, vďaka ktorému zistíte, ktorý jedálniček je pre váš cieľ schudnúť najvhodnejší.

 

Áno, tieto informácie odpovedali na moju otázku, OBJEDNAŤ KAKI
Koľko ma to bude stáť? +

Mesačné členstvo Kaki bežne stojí 25 €, ale vy máte teraz k dispozícii skúšobnú verziu na 14 dní, iba za 0,99 €. Po vypršaní skúšobnej verzie, si môžete Kaki online kuchárku predĺžiť za 11,11 € mesačne.

 

Áno, tieto informácie odpovedali na moju otázku, OBJEDNAŤ KAKI
Ako prebiehajú úhrady za Kaki? +

Sedem dní, pred vypršaním vašej 14 dňovej skúšobnej verzie, Vám pošleme faktúru pre prípadné predĺženie Kaki na obdobie ďalších 30 dní. Cena Kaki za mesačné členstvo, je v tomto prípade 11,11 € (bežne 25 €). Keď faktúru uhradíte, vaše členstvo Kaki sa predĺži o ďalší mesiac. V prípade, že Kaki už nebudete chcieť po vypršaní 14 dňovej skúšobnej verzie používať, faktúru nemusíte uhradiť a váš Kaki účet sa automaticky zruší. Bez akýchkoľvek záväzkov.

 

Áno, tieto informácie odpovedali na moju otázku, OBJEDNAŤ KAKI
Budem musieť užívať nejaké doplnky stravy? +

Nie. Kaki online kuchárka, sa zameriava na recepty, ktoré sú vytvorené z bežne dostupných potravín. Jediný doplnok stravy, ktorý sa môže v niektorých receptoch vyskytnúť, je proteínový nápoj. Ani ten však nie je nutné užívať, nakoľko je možné ho nahradiť alternatívou z bežných potravín, ktorá je v takomto recepte uvedená.

Áno, tieto informácie odpovedali na moju otázku, OBJEDNAŤ KAKI
Bojím sa, že časovo nezvládnem dodržiavať navrhnuté odporúčania +

Jedálničky, ktoré v Kaki nájdete, nie sú žiadnym spôsobom fixované na presné časy jedenia. To je veľká výhoda, nakoľko má každý človek iný denný režim. Pri úprave stravovania je dôležité myslieť na vaše vlastné tempo. Bez ohľadu na odporúčania a názory z vonkajšieho prostredia. V tom vám Kaki dokáže pomôcť.

Áno, tieto informácie odpovedali na moju otázku, OBJEDNAŤ KAKI
Ako sa môžem do Kaki prihlásiť? +

Po odoslaní objednávky, vám do vášho emailu príde automaticky vaše prihlasovacie meno, unikátne heslo i odkaz na stránku, kde sa do Kaki môžete pohodlne prihlásiť.

Áno, tieto informácie odpovedali na moju otázku, OBJEDNAŤ KAKI
Odpovie mi niekto na moje otázky? +

Áno. Svoje otázky môžete v Kaki zdarma klásť v časti Fórum, kde vám na nich radi odpovedia ostatní členovia alebo aj autor Kaki, výživový poradca Mgr. Tomáš Hadžega, PhD.

Ohľadom technických otázok nás môžete kontaktovať mailom na info@kaki.sk.

...

Áno, tieto informácie odpovedali na moju otázku, OBJEDNAŤ KAKI

Kontakt

Kaki online kuchárka

Tel. č.: +421 908 405 932

Email: info@kaki.sk

O Kaki a autorovi ste povedali

Vyskúšať Kaki za 0,99

Kto je autor Kaki?

Mgr. Tomáš Hadžega, PhD.

Autor Kaki online kuchárky

Tomáš je expert na výživu, chudnutie a
telesnú kondíciu s 8 ročnými skúsenosťami.

Absolvent Univerzity Komenského FTVŠ v Bratislave,
Aristotelovej univerzity v Thessalonikách a
Karlovej univerzity FTVS v Prahe.

Publikuje v odborných časopisoch na Slovensku i v zahraničí.

Prevádzkuje vlastnú Výživovú poradňu Hadžega a
Online výživovú poradňu Dr. Hadžega.

Je autor knihy Chudnutie na mieru.

Jeho klienti spoločne schudli už viac ako 1 000 kilogramov.

Organizácia BPH - British Publishing House Ltd. ho v roku 2022 zaradila do encyklopédie významných osobností
Slovenskej a Českej republiky.

Na toto sa môžete tešiť:

  • Konzumujete jedlá, ktoré vám chutia
  • Jednoduché a pohodlné stravovanie
  • Rýchle a chutné recepty
  • Konzumácia bežne dostupných potravín
  • Jedálničky podľa dennej potreby energie
  • Široký a pestrý výber jedál
  • Motivácia a podpora ostatných členov komunity
  • Odborné poradenstvo skúseného experta

Na toto môžete zabudnuť:

  • Hladovanie
  • Počítanie kalórií
  • Užívanie "zázračných" koktejlov, nápojov a iných doplnkov stravy
  • Prísne a obmedzujúce diéty
  • Nekontrolovateľné pocity hladu
  • Večerné prejedanie sa
  • Únava, nervozita a nedostatok energie
  • Nekontrolovateľná chuť na sladké

Maximálna spokojnosť alebo vám vrátime
vaše peniaze

Keď sa vám nebude zdať, že za svoje peniaze získate
mnohonásobne vyššiu hodnotu, tak vám všetky vaše peniaze

bez akýchkoľvek otázok ihneď vrátime späť.

Váš nový život čaká...

Získajte štíhlu sexi postavu, kopec energie, vyššie sebavedomie a radosť v srdci.

Budete jesť čo vám chutí, kedy vám to chutí a ešte pritom budete chudnúť. Keď budete potrebovať pomoc, môžete sa kedykoľvek poradiť.

Vyskúšať Kaki za 0,99