Mätové koláčiky
Ingrediencie
- 2 šálka kokosový olej
- 1/2 šálka med
- 1 ČL mätový sirup
- 85 g horká čokoláda (minimálne 72 % kakaa)
Postup
- Zmiešajte v miske kokosový olej, med a mätový sirup.
- Z mixu si rukami vyformujte koláčiky a položte ich na pečiaci papier. Následne ich dajte stuhnúť do mrazničky.
- Medzitým si v hrnci na miernej teplote rozpustite čokoládu. Potom hrniec odstavte z tepla a nechajte 5-10 minút vychladnúť.
- Namočte stuhnuté koláčiky do čokolády a to tak, aby v nej boli celé obalené. Potom ich položte späť na tanier. Následne ich vložte do mrazničky, kým čokoláda nestuhne.
- Dobrú chuť 🙂
Poznámky
Namiesto mätového sirupu môžete použiť mätový extrakt a to v rovnakom množstve. Alebo použite 4-5 lístkov čerstvej mäty nakrájanej na veľmi malé kúsky.
VLASTNÉ POZNÁMKY
Výživové zloženie (pre 1 porciu)
Kalórie: 409kcalSacharidy: 16gBielkoviny: 1gTuky: 41gNasýtené tuky: 33gPolynenasýtené tuky: 1gMononenasýtené tuky: 3gTrans tuky: 1gCholesterol: 1mgSodík: 2mgDraslík: 59mgVláknina: 1gCukor: 14gVitamín A: 3IUVitamín C: 1mgVápnik: 6mgŽelezo: 1mg
Ďalšie informácie o knihe,nájdete kliknutím tu na Hadzega.sk
Vyskúšali ste tento recept?Napíšte nám do komentára na konci stránky, ako vám chutil.
